花样的年华，应拥有最灿烂的笑容；花样的年华，应留下最美好的足迹。随着现代社会的不断发展，各方面压力都在增加，大家需要有一个机会学习释放压力的技巧与方式。基于此，长桥街道青少年事务社工组织了辖区内的部分社区青少年于2019年1月17日在街道的党建中心会议室开展了“释放职场压力，展现‘唇’真精彩”活动。
在活动第一环节社工通过“职场压力小测试”让青少年了解了自身是否存在压力，压力程度，自身的抗压性又是否足够等，通过测试可以看出每个人都存在着压力，每个人都需要学会更好地释放自身的压力。在活动的第二环节，社工引入了“情绪矩阵”知识分享，让青少年知道了身体和情感两方面压力的不同及给身心带来的不同影响。随着分享的深入，活动进入第三环节“142呼吸法”，每个人都选择了与自己压力相关的芳香精油，结合着精油与142呼吸法的节奏，青少年们的呼吸变得缓慢、匀称，精神逐渐放松。伴着轻松氛围，活动进入了尾声制作润唇膏环节，每个人都选择了自己喜爱的膏管和贴纸，小心翼翼地将事先准备好的热膏油倒入管内精心地制作着，最终每位青少年都通过自己的努力，获得了一支自己纯手工制作的芳香润唇膏。
整场活动中，社工，青少年，志愿者都非常投入的参与到每一环节，他们通过引领更好地感知了自己的压力状况、学习了适当压力的技巧，也在最后的亲手制造环节获得了小小的成就感。
